Koska kyseessä on elämäntaparemontti, eikä laihdutuskuuri, aloin miettimään onko painonpudotustavoitteeni sittenkin liian suuri tai pikemminkin nopea?

Välitavoite 4.9.2007 on tiukka, 78 kg, koska haluan aloittaa kunnon pudotuksella, jotta saan motivaatiota jatkaa. Siihen asti siis kyseessä on kieltämättä laihdutuskuuri.

Välitavoite 31.12.2007 voisi olla paremminkin 74 kg tuon ajattelemani 71 kilon sijasta, sillä se vastaisi 0,5 kg:n painonpudotusta viikossa. Maltillisella tahdilla tiputetut kilot pysyvät tunnetusti paremmin poissa.

Lopullisen tavoitteen, 64 kg, päivämääräksi täytynee siis laittaa 31.5.2008, jolloin pudotus olisi edelleen 0,5 kg/vko.

Haavetavoitteeni "sitten joskus" on edelleen se 56-57 kg, mutta katsotaan sitä myöhemmin. Kun painan 64 kg, voipi olla että olenkin siihen kovasti tyytyväinen, enkä haluakaan laihtua enempää.

Nopeampaa tahtia haluaisin toki mennä, mutta hittaasti kiiruhtaen taitaa olla parempi tapa kropalleni, mielelleni sekä tuloksen pysyvyydelle.

En aijo vaihdella tavoitetta pitkin matkaa, joten olkoon tämä se virallinen tavoite.