Uskokoon ken tahtoo, seuraa uusi alku numero 798524300! Eli tällä kertaa todellakin teen sen. Heh heh, ei kuulosta kovin vakuuttavalta. Mutta itse uskon taas itseeni, ainakin jonkin verran.

Virpin pudotus Suurimmassa Pudottajassa motivoi kovasti, samoin kuin työkaverini mietinnät siitä, miksi hän ei enää syö rasvaista ruokaa. Yksinkertaisesti siksi, koska hänellä on paljon parempi olo kun hän syö oikein ja melko vähän. Pieni nälkä pitää pirteänä ja kroppa kertoo, milloin on syönyt oikein.

Niin yksinkertaisesti sanottu, mutta silti sain tästä jonkunlaisen ahaa -elämyksen.

Uudet tavoitteet:
Aloitus ma 17.12.2007 87 kg
Välitavoitteet:
17.1.2008: 82 kg
17.2.2008: 78 kg
17.3.2008: 75 kg
17.4.2008: 72 kg
17.5.2008: 69 kg
17.6.2008: 67 kg
17.7.2008: 65 kg

Lopullinen tavoite 8 kk:n päästä
17.8.2008: 64 kg

Haluan olla energisempi ja iloisempi ja saada paljon lisää itsevarmuutta. En halua enää yksissäkään juhlissa tms. joutua koko ajan miettimään ulkoista olemustani.

Aijon lisätä liikuntaa paljon, käydä joka päivä kävelyllä n. puoli tuntia tai sitten salilla, jumpassa tms. Poikkeukset toki sallitaan, mutta vähintään 5 kertaa viikossa pitää tulla kalenteriin merkintä liikunnasta. Syömistä en vähennä minimiin todellakaan, vaan syön hyvin ja järkevästi, herkuttelenkin, repsahdankin aivan varmasti, mutta aloitan aina uudelleen enkä heitä hanskoja kehään!!!